食あたり ― 2022年04月28日 21時52分20秒
ただいま食あたり中(--)。3日前から胃がキリキリと痛みはじめ、昨日のお昼からは水分摂取程度でほとんど食事をとっていない。食べてなくても空腹感を感じないし、無理して食べると胃痛がするので食べてない。細菌かウィルス感染による食あたりだと思うんだけど、熱や嘔吐の症状が出ないのがせめてもの幸い。今年の1月以来食あたりは起こしてなかったんだけど、3カ月ぶりにまたなってしまった。
胃痛が収まったら下痢が始まるんだよね、いつも同じ症状なのでこの先の状況も予想出来てしまう。4年前にインドネシアに来てからかれこれ20回くらい経験してると思うんだけど、多分原因は昼飯の弁当だと思う。不思議なのが食べてないのに普通に動ける事。いつものように現場に出ても平気だし、特にだるさも感じない。空腹感や疲労感を感じないように、脳内の緊急プログラムが起動されてるのかな。
固形物でなければあまり胃痛は感じないので、昨日の夜は甘めのヨーグルトを食べた。今朝も同じヨーグルトを食べて、お昼は吉野家のフリーズドライの豚汁、夜もヨーグルトを食べた。成人男子に必要な栄養の1/5くらいしか摂取できてないよーな気がする、しくしく。治るまでに結構体重が減ってしまうんだけど、俺的にはもう十分痩せてるので体重は減って欲しくない。やっぱ健康が一番。
この様子だと3~4日後には食あたりは治まっているんじゃないかと期待。日曜日あたりには食欲も回復してるといいんだけど...
胃痛が収まったら下痢が始まるんだよね、いつも同じ症状なのでこの先の状況も予想出来てしまう。4年前にインドネシアに来てからかれこれ20回くらい経験してると思うんだけど、多分原因は昼飯の弁当だと思う。不思議なのが食べてないのに普通に動ける事。いつものように現場に出ても平気だし、特にだるさも感じない。空腹感や疲労感を感じないように、脳内の緊急プログラムが起動されてるのかな。
固形物でなければあまり胃痛は感じないので、昨日の夜は甘めのヨーグルトを食べた。今朝も同じヨーグルトを食べて、お昼は吉野家のフリーズドライの豚汁、夜もヨーグルトを食べた。成人男子に必要な栄養の1/5くらいしか摂取できてないよーな気がする、しくしく。治るまでに結構体重が減ってしまうんだけど、俺的にはもう十分痩せてるので体重は減って欲しくない。やっぱ健康が一番。
この様子だと3~4日後には食あたりは治まっているんじゃないかと期待。日曜日あたりには食欲も回復してるといいんだけど...
